40代ファッションは姿勢や歩き方によっても印象が変わります

40代メンズ ファッション姿勢
男女共通で姿勢が悪い方のスタイリングは困難でございます。それは衣服そのものが直立姿勢を前提にデザインされているので、当然と言えば当然であります。とは言っても気が付かれない方々も数多くいらっしゃいます。

一般的に姿勢が悪いと体にジャストフィットしたウエアは動きにくくなるので、大きめのサイズを選ぶ傾向が多くなると思われます。そして適正サイズより大きいサイズ感では、どうやってもスタイリッシュに見せることは不可能なのであります。

また姿勢の悪さは体重には関係なく発生するようです。特に猫背は40代の皆様にとって老けて見える要因となります。恒常的に重い荷物を持ち運ぶ方々は姿勢が悪くても仕方がありませんが、可能であれば矯正したほうが服装が似合うようになります。

参考までに猫背はベンチプレスやチェストプレス運動によって胸が開くので、ある程度は矯正することは可能です。しかしジムに行けない場合、ご自宅での腕立て伏せでも代替え運動として有効です。

その場合は以下のようなプッシュアップ バーを使うと可動域が広がるので効果的です。目安としては1回3秒・毎日10回程度で、完全に腕と背中を伸ばしきることが重要です。そして高負荷をかける必要は無いので、膝をついても大丈夫です(男女共通)。


猫背の矯正は歩き方の矯正にもつながります。胸を張って顎を引いた上半身の姿勢を維持することにより、大股でカツカツ歩けるようになります。特に女性の場合は歩き方で印象が大きく変化するので試す価値はあります。

ちなみにスポーツ選手がスーツを着るとカッコ良く見えるのは筋肉質の体型が要因でもありますが、彼らの胸を張った直立姿勢が綺麗だからです。そして姿勢が悪いスポーツ選手というのもあまり聞いたことはありません。


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